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메타 설명체성분 분석 결과지에서 꼭 볼 근육·체지방·수분 지표와 정확한 측정 요령, 자주 하는 오해를 시니어 눈높이로 쉽게 풀어 설명합니다.본문헬스장이나 보건소에서 체성분을 재고 나서 체중 숫자만 보고 한숨 쉬신 적 있으신가요? 결과지에는 몸의 균형을 알려 주는 정보가 더 많이 담겨 있습니다. 특히 나이가 들수록 몸무게보다 근육의 양이 건강에 더 큰 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 부모님께 설명하듯 하나씩 풀어 보겠습니다.먼저 확인할 세 가지 지표체성분 분석이란 몸을 근육, 지방, 수분 등으로 나누어 살펴보는 검사입니다. 결과지에서는 아래 세 가지를 먼저 보시길 권합니다.지표쉬운 설명참고 포인트골격근량팔다리를 움직이는 근육의 양체중 대비 부족한지 확인체지방률몸무게 중 지방이 차지하는 비율일반적으로 남성 ..