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메타 설명건망증은 어디까지 괜찮을까요? 나이 들면 흔한 건망증과 상담이 필요한 신호를 구분하는 법, 인지기능을 지키는 5가지 실천과 치매안심센터 이용 방법까지 정리했습니다."방금 뭘 하려고 했더라?" 하고 방에 들어갔다가 멍하니 서 계신 적 있으신가요? 가끔 있는 일이라 대수롭지 않게 넘기다가도, 은근히 마음에 걸리는 분이 많습니다. 오늘은 건망증을 구분하는 법과 인지기능을 관리하는 방법을 정리했습니다. 건망증, 어디까지 괜찮을까요?인지기능이란 기억하고, 집중하고, 판단하고, 일상을 꾸려 가는 머리 쓰는 힘을 통틀어 부르는 말입니다. 나이가 들면 이 힘이 조금씩 느려지는 것은 자연스러운 변화입니다. 다만 어디까지가 자연스러운 변화인지 아는 것이 첫걸음입니다.구분나이 들면 흔한 건망증전문가 상담을 고려할 ..