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메타 설명콜레스테롤 수치가 걱정되는 분들을 위해 평소 식단에서 실천할 수 있는 음식 선택법과 방법을 정리했습니다.건강검진 결과지에 적힌 'LDL' 이라는 낯선 글자 작년 건강검진 후 삼촌께서 결과지를 보여주시며 "LDL 콜레스테롤이 높다는데 이게 뭐냐"고 물으신 적이 있습니다. 평소 기름진 음식을 좋아하셨던 삼촌은 특별히 아픈 곳도 없었기에 크게 신경 쓰지 않으셨는데, 막상 수치를 보니 걱정이 되셨던 모양입니다. 콜레스테롤은 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 식습관만 조금 바꿔도 관리에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 콜레스테롤 관리, 이런 분들이라면 특히 챙겨보세요 콜레스테롤 수치는 건강검진 결과지에서 흔히 볼 수 있는 항목이지만, 정확히 어떤 상태를 뜻하는지 모르고 지나치는 경우가 많습니다...